Sumber: The Iqbal Nurin Anwar Collection

Mulai dari menyiapkan bekal sehat untuk anak, membeli obat nyamuk, sampai menjaga kebersihan rumah, Moms selalu siap siaga! Mungkin Moms tidak selalu menyadarinya, tetapi kebiasaan-kebiasaan kecil seperti ini adalah bentuk perlindungan yang nyata.

Moms juga mungkin menyadari betapa pentingnya melindungi keluarga dari DBD. Berada di negara tropis membuat kita rentan terhadap ancaman DBD. Maka dari itu, sangat penting untuk melakukan pencegahan DBD sepanjang tahunnya karena nyamuk Aedes aegypti tidak hanya ada di musim hujan. Moms perlu melakukan pencegahan DBD sebagai kebiasaan rutin, bukan hanya dilakukan saat ada kasus DBD di sekitar.

Tanda Moms Sudah Menjadi "DBD-Free Ready Mom"

Apakah Moms sudah menjadi DBD-Free Ready Mom? Yuk, cek rutinitas perlindungan dari DBD berikut ini!

✓ Rutin mengecek tempat yang bisa menampung air.

Di rumah pastinya ada wadah-wadah yang bisa menampung air. Baik itu bak mandi, vas bunga, talang air, sampai tempat minum si anabul. Nah, penting nih Moms untuk sering mengecek wadah-wadah tersebut. Jangan sampai jadi tempat nyamuk bertelur!

✓ Ajak seluruh anggota keluarga ikut melakukan 3M Plus.¹

The more, the merrier dong Moms! Perlindungan keluarga bukan hanya tugas Moms, tetapi juga tugas Dads dan anak-anak. Psst… tipsnya untuk bikin gerakan 3M Plus sebagai misi yang seru bagi anak-anak. Dengan begitu, seluruh anggota keluarga bisa bermain sekaligus bersih-bersih. Misalnya adik mendapat misi untuk cari genangan air, kakak menguras air, dan Moms & Dads bertugas untuk mendaur ulang barang bekas.³

✓ Ingatkan keluarga untuk menjaga diri dari gigitan nyamuk.

Moms juga bisa nih untuk mengingatkan keluarga untuk menghindari diri gigitan nyamuk. Seperti menyemprot ruangan dengan obat semprot nyamuk, menggunakan losion anti nyamuk, dan menghindari area rumah yang banyak nyamuk.

✓ Kenali gejala DBD.

Apakah ada anggota keluarga yang tiba-tiba mengalami demam tinggi sampai 39°C disertai nyeri otot, sakit kepala parah, mual dan muntah, serta kelelahan? Gejala-gejala berikut merupakan tanda dari sakit DBD, lho Moms! Moms perlu mengenali gejala DBD agar bisa segera mendapatkan penanganan medis.²

✓ Ajak keluarga untuk konsultasi vaksin DBD ke dokter.

Untuk menambah tameng perlindungan terhadap DBD, Moms bisa ajak seluruh keluarga untuk konsultasi vaksin DBD ke dokter, termasuk kakek dan nenek karena DBD tidak mengenal usia. Melakukan konsultasi vaksin DBD ke dokter bisa menjadi investasi perlindungan untuk keluarga.

Perlindungan Terbaik Selalu Dimulai dari Rumah

Moms, tidak semua bentuk kasih sayang terlihat besar. Terkadang, perlindungan terbaik justru hadir dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang Moms lakukan setiap hari. Dengan konsisten membangun kebiasaan mencegah DBD di rumah, Moms menciptakan lingkungan yang lebih aman. Langkah kecil Moms hari ini adalah benteng perlindungan bagi keluarga di kemudian hari.

Referensi:

1. Fanti, R., & Marhana, A. (2025). Analysis of Dengue Hemorrhagic Fever Prevention in Indonesian Coastal Communities: A review. Journal of Health Science and Pharmacy, 2, 158–169. https://doi.org/10.36685/jhsp.v2i2.1189
2. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (n.d.). Demam berdarah dengue. Ayo Sehat. Retrieved July 24, 2026, from https://ayosehat.kemkes.go.id/topik/demam-berdarah-dengue 
3. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Pemberantasan sarang nyamuk dengan 3M Plus. Ayo Sehat. https://ayosehat.kemkes.go.id/pemberantasan-sarang-nyamuk-dengan-3m-plus